牙齒保健

交換日記|三歲幼兒補牙記

晚上10:35

Hi!你好嗎?

開學快樂🎉

我家臭比也開始上幼兒園啦!雖然我們先讓她上半天班,中午就接回家,但這個轉變對我們來說已經很大,從晚睡晚起瞬間變成晨型一家😂我的工作型態也變成抓緊中午前的幾小時趕工,還有趁女兒入睡後繼續趕工,再發懶一下。快點昏睡。


昨天下午是早就預約好的「塗氟加追蹤檢查牙齒」。為娘的也達成一個小小成就,讓三歲小孩願意張口讓醫生補牙。是的,有一顆蛀牙,哎!


剛發現她臼齒有個黑點的時候,我很緊張,怪自己沒幫她刷好牙。心想著:我不應該因為她不願意,就胡亂快速刷一通......


但是在她兩歲半前,刷牙實在太艱難(現在也只是偶爾比較配合,一邊刷一邊都要不停勸說)。她小時候,我們試過好多方法和工具,幾乎徒勞無功。而她又是一隻螞蟻,太愛甜食......,所以只有一顆蛀牙算是很安慰?


總之,我就是帶她去檢查,聽醫生怎麼說。


你知道小孩怕看醫生,不熟悉的就怕。要她小姐在家張口都不肯了,何況是牙科診所......百般勸說、哄騙,醫生只能找她張口的瞬間趕快看牙到底怎麼了。根本無法進行到正常檢查、治療的階段。


於是醫生請我們每三個月就來檢查、塗氟。我自己也添購了幼兒的電動牙刷、牙線、健齒噴霧、無糖軟糖......看了各種教刷牙、看牙的影片、用牙齒模型來教她。


昨天之前,我們大概看過三次牙醫,但是都只能塗氟,看黑點有沒有擴大,這樣。


大約兩週前,為了給小孩心裡建設,我特別「邀請她」跟我去看牙齒,問她「你要不要陪媽媽去看牙醫?」她一口答應了。


其實我的例行檢查早就完成,所以在家附近找一個可以現場排隊的診所,跟醫生說我要示範給小孩看的,洗牙就好。洗牙完成後,小妞竟然說「換我了」,但是醫生一轉向她,她馬上閉嘴閉緊緊😂


昨天輪到臭比看牙了。到了診所,前面有兩個患者正在看牙。

她很好奇,一直問「他們在做什麼?」

我:醫生在幫他們抓蟲蟲喔!

孩:為什麼?

我:因為牙齒有蟲蟲,不抓走他們會把牙齒吃掉喔!

孩:他們在做什麼?

我:抓蛀牙蟲蟲啊,等一下就輪到你了,你要像阿姨叔叔一樣張開嘴巴「啊啊」喔。


對話就這樣大概重複了超過二十次吧😂


然後,奇蹟發生了!


照例由我抱著女兒躺在診療椅上,我對著她後腦勺好好跟她說明醫生的各種動作、步驟、器具,竟然這次成功地全程張嘴。看完之後,醫生還稱讚我很會教。


老娘都快潸然淚下了😂

為此,是否來下個單犒賞自己(?)


關於健康,也許每個人都有特別在意的部分。我自己是覺得各方面都有七八十分就不錯。日常保健按表操課,偶爾小小放縱,基本也差不到哪去。牙齒嘛,我不能說我牙齒多好,但是每半年例行檢查都是乖乖做、不拖延。所以,雖然有一些蛀牙,好多牙齒都補過,但是並沒有假牙、牙橋、植牙這些。大概從大學開始,我的檢查目標就是希望:每次不超過兩處新蛀牙,早期發現早期治療。希望下次比這次進步。

我算是維持好幾年「零檢出」的記錄了,果然每天使用牙線是對的,甚感欣慰。

前陣子因為外力造成牙齒神經損傷,有兩顆牙做了根管治療,對我來說簡直是晴天霹靂。不誇張,我知道必須做根管治療時真心覺得「天啊!我的牙齒」!


總之,牙齒好才能品嚐美食;腿腳好才能行萬里路...
身心健康真的很重要啊。


以上與你分享,我總算達成一個稍微有感的育兒成就啦(?)


祝 好


J


PS. 開學三天就感冒了XD


心情

交換日記|忙碌的年假、過年遛娃穿搭、聊聊審美

下午4:08

 Hey

說聲遲來的新年好!我看你信裡寫的,應該算是一個休養生息(爽爽的)的農曆年假吧。而我,反而是史上最忙碌的年假!

你知道的,現階段我們家基本都以小孩為優先,平常也因為小孩暈車的關係,很少全家開車出門,近距離的不開,過年返鄉就更不用說了。掙扎一番之後還是決定比照去年,各自提早返鄉跟家人打個招呼,不回鄉過年。這樣也好,少了舟車勞頓,也省去各種習俗。我一直都傾向主張「把平常過好,勝於過年過節的客套」,但是我也理解,這些節慶有時候是給我們機會彌補平日不足的情感。好像也沒什麼孰優孰劣。


這個春節,因為沒有返鄉,老公與我首度跟2歲多的小娃24小時深度綁定。今年年假又長達十天,坦白說年前我就開始緊張。我們是沒有長輩能幫忙帶娃的,從懷孕、生產、坐月子,都是靠自己。一直到現在小孩兩歲了,我們還是很依賴保母。畢竟二十出頭後就開始自己生活了,結婚後也度過將近十年的兩人世界,才決定生小孩。在此之前,我們實在很習慣「大人的生活」。女兒兩歲後,我們已經大幅減少保母的時數,但平日還會有六小時左右的「自由時間」,過年期間就什麼人手都沒有了。我很高興今天能寫信跟你說we survived!!


我實在不敢想像「完全的全職媽媽」會是什麼狀況。

初二到大學校園遛娃
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那天天氣很好,風有點冷,但是陽光是舒服的。我們在草地上小小的聊了一下怎麼用兩隻手指拿餅乾,嗯,你知道的,2歲小孩的話題(笑)

感恩我有神隊友

幸好我的隊友很給力我們就像接力賽一樣,分工合作,讓彼此稍有機會休息。這幾天出門遛娃前,我還是能夠花個1520分鐘化個淡妝,繼續堅持著我的日常審美。光是這半小時左右的時間,已經算是我治癒時光。

沒拍什麼好看的照片啦!不過這個年假,我默默進行著彩色過年Look的小project,我實在很討厭人家穿一身黑,尤其在年節時候。但我出門遛娃,竟然能有80%以上的人都是黑漆抹烏的穿著。

我穿黑色,必須盡量減少黑色的面積,絕對避免從頭黑到腳。

Your J
繼續聊聊天
01
大包、小包,你選哪一個?

你提到我們以前聊過的「小包包人格VS.大包包人格」啊,我至今也還是中、小包為主,我覺得尤其春夏吧,服裝比較輕薄,適合小包,整個輕盈起來。畢竟我這裡是副熱帶氣候,如果帶太多東西出門,很容易會汗流浹背,讓人變得很狼狽。

不過冬天,我倒不太反對大包包了,因為我是個喜歡穿大衣、毛衣的人,這些衣服疊加之後有厚度,加上可能穿靴子,這些衣物搭大一點的包包,比較不違和。

但是我覺得大包要慎選,所以我有時是帶著小包+帆布托特包,這樣。小包裡一樣放著鑰匙、皮夾、手機和一支口紅,空間足夠會帶上隨身化妝鏡、眼藥水;托特包裡會攜帶杯套(我們這兒手搖飲氾濫,難免想來一杯)、塑膠袋或折疊購物袋(現在很多店家不提供袋子)、貓食(有時遇到浪貓會餵食)、折疊傘,帶小孩出門的話,就會再塞兩片尿布、小包濕紙巾。我出門以機車為主,通常托特包會放在機車置物箱裡,以備不時之需。這已經是我所能做到最精簡的程度。

春夏用小包,秋冬可以用大一點的包。根據衣服的輕薄或厚重來搭配。

Your J
02
目前的工作:盡力當個情緒穩定的媽媽吧


等年假結束,或許就能稍微「正常」一點生活,多少完成一些翻譯工作,我就謝天謝地了。


過年期間,有一群老同學聚會,他們打視訊電話給我,我正好帶娃出門沒接到。看他們發的臉書照片,有人在大陸,有人在香港,有人外派歐洲,有人在台灣企業,說聊得天南地北,講中國的消費金融、印度的市場、歐洲的教育體系等等。如果我在那裡,要說什麼呢?可能是育兒和養生吧()。關於脾氣與修煉,我可是有很多可以說的。


好比你說的,看我們對小孩,真是無比溫柔啊。我也很佩服自己,更佩服我老公。可能我們脾氣的稜角在有小孩之前已經磨得差不多了,也或許我們知道現在這個階段,兇他、罵他也只是讓大人小孩都難受。你說的很中肯,的確,看遍育兒書也不見得能找到方法,畢竟每個孩子個性不同,大人也是。帶孩子,也只能邊做邊學吧。只是我實在不願意花時間在生氣上,總想找到更有效的溝通方式,即便對象是個幼兒,而大人要控制情緒,實際上是比小娃容易的,如果我們能穩定情緒,也許小孩也能夠在這方面學習到(?)至於我和老公為什麼能夠做到這樣呢?我覺得我受他的影響比較多,一方面我們或許都不想讓孩子經歷我們小時候的打罵教育,一方面可能年紀大了(笑)

大人應該比小娃更容易控制情緒,我希望盡量別花時間在生氣上。但是我也可以理解小屁孩不受控時那種崩潰的心情啦~

Your J
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以後也想聊聊個人審美的建構

今天難得沒聊什麼穿搭,畢竟姐已經精緻到日常裡了(笑倒)。有空倒想和你聊聊個人審美的建構,但是這個題目太大,每個人的美感經驗不同,感悟力也不同,好像也很難說出個所以然。

對我來說,審美是屬於需要「意會」、「感受」的概念,而現在的詞彙,像你前幾天說的很精準,「現在人彷彿總要把這種需要意會的氛圍感說實,怕你不懂似的」,硬要把審美講出個「系統」,彷彿照著博主講的去做就能夠變成XX美人。

而我認為,美這件事情之所以有趣、值得探究,是因為「美麗」在不同的個體上能產生不同的樣貌,有千萬種美的可能,你說有公式嗎?也許有吧,但是首先得了解自己,這樣去套用公式才可能事半功倍,否則可能只是徒勞。

今天就先寫到這裡吧!希望新的一年裡,我們都能穩健前行,過出品味生活,做個質感女子。

XOXO, J


二手店

交換日記|2023的期許,走務實路線

凌晨12:51

 

親愛的,

首先恭喜你陽康:)經過這次,對我們許多人來說「健康就是財富」終於不再是口號了。不過,畢竟我們也步入中年了。我看看購物車裡的保健食品,好像只有多沒有少。我去年新增的一樣保健品是骨骼關節保養的。除了住處公寓要爬到四樓之外,帶小孩一直都要蹲著跟她說話,讓我覺得關節很磨損(哭)


前晚因為孩子sugar high不睡覺,差點沒辦法寫信編輯版面。我想我必須趁著農曆年前,趕緊回顧,整理一下New Year Resolution(s)
J
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- 粗淺地小回顧 -
01
DAILY RECORD
開始書寫日常

很開心的就是我們重啟了公眾號,在後疫情時代,()定期寫下給彼此的問候與分享,這樣的日常寫作,也能讓我在像顆陀螺都轉著育兒的時候,有一點重心。

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SENSE OF RITUAL
給自己儀式感

不管生活再忙碌,人總該做點自己喜歡的、享受的,給自己一些儀式感。所以我只要能偷個空,就會找一家店去吃喝一下,欣賞店內陳設也好、好好品嚐食物也好、偷偷觀察其他客人吃什麼也很有趣......我很享受這種小確幸,也會記錄下來。

我發現我在小紅書上發吃吃喝喝的文,總是特別多人看。是否我在美食博主的路上愈走愈遠了呢(笑)

說到儀式感,我特別喜歡你每次跟我分享窗前插的花,以前自己住的時候,我也偶爾買買花,現在有貓咪、有小孩,破壞力太強了,我實在不敢擺花。(回想聖誕樹掛飾全被小孩拆了的畫面…)

03
STYLE MATTERS
繼續玩穿搭

玩穿搭是我樂此不疲的嗜好。我很高興在與幼兒搏鬥的階段,仍然不忘打扮自己,甚至可說是「寄情於此」。畢竟也很難得能夠再撥時間給比較耗時的興趣,好好打扮、著裝的過程,反而讓我很快樂。

我也很感動,儘管我們距離那麼遠,也好久沒有見面,發張照片你就能get到我穿搭的重點。

我經常想影響我妹,希望她能更重視著裝質感;而她卻常覺得「你講的這些到底誰看見了?」我說:我都是這樣看別人的穿著,我想別人也是這樣看我的吧?現在倒可以跟她說,小唐姐姐都看見了呀!


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我這套小香風穿搭思路製造的texture層次,竟然你一眼就看懂了,真甚感欣慰啊。

我們家三個女人:媽媽、妹妹和我,竟然有截然不同的審美,身材也都不一樣,完全無法穿彼此的衣服之外,也因為腳型、尺碼不同,沒辦法交換鞋子。少了這種「女生宿舍」裡的趣味,實在很吃虧耶!()


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我喜歡它的絞花是斜向的,而且有紋路的變化。不像一般就是直的麻花條。這是多年前在日本買的,一見鍾情的Beams毛衣。至今仍然很喜歡,很慶幸當初果斷買了。

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- 我希望... -
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LOW BUY
說過的買得精、買得少

「買精、買少」對我來說很重要,所以必須一再重申。而我最容易手滑的就是彩妝和衣服,在這兩項達標的話,消費降級就算成功了吧。

2022買的主要彩妝品
COSMETICS

2022下半年我入了幾瓶粉底液,因為我有兩年多沒有買粉底,之前的其實也該要過期了(理直氣壯?)。


也幾年沒有買眼影,除了確診那陣子,我買了台灣開架品牌1028一個四色小盤來玩,度過隔離的日子。所以年底有點手癢,加上想嘗試某些顏色,入了一盤我覺得很美的Natasha Denona My Dream Palette


總之,在年底,趁著我的Selfridges全年運費到期前,我入了這些,然後期待新的一年都不要買彩妝。畢竟,兩隻眼皮一張臉,是能用多少東西啊?(笑)



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幸好豐富的購物經驗讓我很少踩雷,這幾樣現在都成為我不後悔的愛用品!

但是我也希望,在新的一年,好好使用已有的東西,並且能稍微精進一下化妝技巧,尤其是眼線。但稍微即可啦,我走一個不誇張的優雅路線。

衣服啊
CLOTHING

這些年下來,我已經把自己的衣櫥地基建構地差不多了,去年也忍痛把雖然還喜歡、品質也不錯卻沒有機會穿的衣服淘汰了大半。80%的基本款,讓我的幾乎所有衣服都能互相搭配。個人在這方面覺得滿有成就感的


今年我希望更少地購入流行性的衣物,並盡量往二手店找東西。以前在英國念書的時候,我就常逛oxfan或其他的二手店,出國也都會逛,日本的二手店就很不錯。台灣是最近幾年才比較多二手店可以挖寶。當然,地球已經快被衣服淹沒,我們不能因為可以「捐贈」就肆無忌憚。


購買服飾對我來說一直是一種「兩面刃」的存在。我當然喜歡這些「美好」的東西,但是我又認為不應該鼓勵購買,更符合現在消費觀的是:

找到自己的風格、精準購物

買品質和工藝,不為品牌溢價買單
運用自己既有的單品,發揮創意
在二手店(或爸媽的衣櫥)找好物循環利用



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我在小紅書上分享的這個冬天在二手店找到的超美大衣,這裡也給你看看吧!

附帶一提,我實在很享受「欣賞」、「看出」這些織物的細節。比如上面說的那件絞花毛衣吧,因為高中家政課織過毛線,我覺得能變化出各種花樣的織紋超級厲害。我的那塊小作品,最後還是我外婆幫忙收的尾。可惜外婆說她現在要享福,不想再打毛線。

我並不是專家,但在我看來,現在許多人已經失去那種對衣物的珍惜,可能因為買衣服太方便、太便宜了,當然很厲害的東西還是貴的,價格就是在那裡,但是日常服就你知道的,多數人也不太在意。不過我就是會從用的東西、衣領袖口圖案等等,去想像這個人個性的那種人。如果在巴黎,可能就是在咖啡館外頭enjoy people watching的那種人吧。


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你看我在店裡隨手拍一張,這樣的格紋我是不會買的。

格子、條紋這種衣物最重要的就是「對齊」,這樣比較費料、費工,所以也比較貴。我自己做過衣服,知道光是在對圖案上,就煞費心力。所以我有時也覺得,市場上流行那種中性色、素色的東西,一方面也是方便製造吧,並不一定素色就真的比較高級。


我想著幾年前去上海找你的時候,覺得上海的街頭穿搭很精彩、多元,一路上看到很多時髦小姐姐,十分賞心悅目。今年的目標之一就是善用自己衣櫃裡的東西,發揮創意。就算沒有創意,重複穿搭同樣的風格,也未嘗不可?

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READING
我也要看書

你和我妹都是這年頭還不忘看書的人。她會去圖書館借書看。我反而已經很少看書,即便下載了電子書,卻很難去點開。今年希望我能把自己書架上的幾本書看完。我不要說什麼每個月一本,這實在是不可能。我昨天已經把吉本芭娜娜的「廚房」拿到床頭開始看了,現在到第30頁了!(說到做到)


04

我的睡前故事書就位!


絮絮叨叨...

我啊,原本學課的水彩老師一直沒開課,但我被女兒逼著竟又開始畫畫了。她時不時就說給她畫隻皮卡丘、畫隻龍貓……所以,看起來也可以磨練一下繪畫技巧了。果然上帝關了一扇門,就會給你開扇窗(是這樣說的嗎?)

嗯,如果還有什麼新年希望,我想就是在各方面都盡量能給女兒做好榜樣吧。雖然她才2歲多,我每天都能驚訝於她的成長。孩子懂的,或許比我以為的更多。在這個像海綿吸水的階段,我好像也不能太隨意了呀,是不?

祝 平安健康, 

Love,  J


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